전체 글15 철분결핍 빈혈에 좋은 음식 추천 BEST 4 ≣ 목차 빈혈은 피로, 어지럼증, 두통, 무기력 등의 증상을 동반하며 현대인의 일상에 부정적인 영향을 미칩니다.철결핍으로 나타나는 빈혈에 좋은 음식은 비타민 C, 철분이 많은 녹색 야채, 비타민 B12, 엽산 등이 있습니다. 이번 시간에는 빈혈에 좋은 음식 추천 4가지에 대해 알아보겠습니다. 빈혈에 나쁜 음식과 빈혈에 좋은 음식에 대해 더 자세히 알고 싶으신 분들은 하단의 링크 클릭하시면 바로 이동 가능합니다. 👉 빈혈에 안좋은 음식 vs 빈혈에 좋은 음식 👈 빈혈에 좋은 음식 BEST 4👉 유기농 야채 인기상품 보러가기 👈 👉 신선한 과일 쇼핑하기 👈 👉싱싱한 해산물 구경하기 👈 👉 콩류 견과류 인기상품 보러가기 👈 함께하면 좋은 글 자궁내막증 증상 원인 치료 방법 알아보기 (.. 2024. 5. 31. 에어컨 청소비용 견적 신청하기 (LG, 삼성, 사설전문) ≣ 목차 5월 급격히 더워진 날씨에 벌써부터 에어컨을 틀어야 하나 고민하는 세대가 많습니다.에어컨 청소는 선풍기 청소보다 복잡하고 시간이 많이 소요되기 때문에 에어컨 청소 비용과 업체에 대해 궁금해하시는 분들이 많으십니다.한여름에는 에어컨 청소 예약이 밀려 원하는 기간에 맞춰 청소 진행이 어렵고, 성수 기인만큼 비용도 만만치 않으니 올해에 에어컨 청소를 생각하고 계신 분들은 서둘러 예약하시기를 추천드립니다. 이번시간에는 브랜드사에서 자체적으로 진행하는 LG, 삼성 유료 청소 서비스와 사설업체 청소비용 견적 및 신청방법에 대해 살펴보겠습니다. 👉 삼성 LG 에어컨 청소 셀프로 하는 방법 👈 LG 에어컨 청소비용 견적 LG에서는 자체적으로 가전세척 유료 서비스를 진행하고 있습니다.전문적 기술을 가진 .. 2024. 5. 26. 2024 ★ 자녀장려금 홈택스 신청 방법 손쉽게 따라하기 ≣ 목차 5월은 근로 자녀장려금 신청의 달입니다.자녀장려금은 저소득 가구의 소득기준과 자녀의 나이, 자녀의 수에 따라 자녀의 양육비를 지원하는 제도입니다.자녀장려금은 특정 자격 기준을 충족하는 경우 가구당 최대 100만 원을 지급하는 혜자 지원금이므로 자녀장려금 신청 대상자이신 분들은 꼭 신청하셔서 모두 혜택 받아가시기 바랍니다. 👉 자녀장려금 홈택스 홈페이지 바로가기 👈 👉 자녀장려금 지급금액 신청자격 신청방법 더 알아보기 👈 자녀장려금 신청방법 (PC) 2024년 자녀장려금은 모바일, PC, ARS를 통해 간편한 신청이 가능합니다.이번시간에는 자녀장려금 PC 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 다른 매체를 통한 신청 방법은(모바일, ARS) 상단의 링크에서 확인하실 수 있습니다. ① 국세.. 2024. 5. 16. 30대 여성 자궁내막증 복강경 수술 후기 2탄 (+수술 후 주의사항) ≣ 목차 수술 D - 1 입원하다 (3박 4일) 2022년은 코로나가 한참 성황하던 시기라 조금 비싸긴 했지만 1인실을 선택했습니다.(1박 기준 : 26만 원) 2022년 4월 14일 오전 09:00 수술 예약을 잡아 하루 전날 엄마와 함께 서울에 도착해 오후 4시 병원에 내원했습니다. ✅ 수술 전 관장을 진행하는 병원이 아니라 따로 관장은 하지 않았습니다. ✅ 수술 전날 저녁까지는 흰 죽만 먹을 수 있었습니다.다행히 우유, 커피, 주스도 섭취 가능해 배가 고프거나 입이 심심하진 않았습니다. ✅ 수술 전 안내 사항 : 수술 전 매니큐어는 꼭 지워야 하고 목걸이, 반지 등 액세서리나 렌즈 착용 불가능합니다. 수술 전날에는 사실 수술이 실감 나지 않았습니다.😶단순히 엄마랑 여행 온 기분이라 긴장.. 2024. 5. 12. 자궁내막증 증상 원인 치료 방법 알아보기 (+경험담) ≣ 목차 자궁내막증 환자는 매년마다 증가하고 있으며 연령대도 점점 낮아지고 있습니다. 저 또한 2년 전 자궁내막증을 진단받아 복강경 수술을 한 경험이 있습니다. 제 경험을 바탕으로 오늘은 가임기 여성의 발병률이 높은 자궁내막증의 증상과 원인, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 자궁내막증이란?자궁내막증은 자궁 안에 있어야 하는 자궁 내막 조직이 자궁 외 다른 부위에서 성장하는 질환입니다.자궁내막은 월경 주기에 따라 두꺼워지고 축소되며 출혈(생리혈)이 발생합니다.이때 발생한 출혈이 자궁 외부로 전부 배출되지 않고 내부에 쌓이게 되면 자궁 내막에 염증이나 혹이 생기고 통증을 유발합니다. 자궁내막증은 가임기 여성의 10 ~ 15%로 발병할 수 있는 생각보다 흔한 질병입니다. 2022년 국민건강보험공단의 통계.. 2024. 5. 12. 2024 어버이날 인사말 편지문구 감사인사 모음집 목차 가정의 달 5월이 성큼 다가왔습니다. 어버이날을 맞아 부모님에게 사랑과 감사를 전하기 위해 준비하시는 자녀분들이 많으실 거라 생각합니다. 자주 보지는 못하더라도 가족에게 진심 어린 마음을 선물하는 소중한 시간이 되시길 바라며 이 포스팅을 준비했습니다. 다양한 인사말을 참고하시어 마음을 전달하시는데 조금이나마 도움이 되시기를 바랍니다. 👉어버이날 선물 추천 BEST 10 👈 부모님이 듣고 싶은 말 BEST 3 부모님들은 한평생을 자식을 위해 희생하며 살아갑니다. 자신의 전부를 다 주고도 더 주지 못해 미안해하시는 부모님의 헌신적인 사랑은 말로 다 표현할 수 없을 정도로 위대합니다. 자신의 희생으로 자녀를 이렇게 멋지고 예쁘게 키워주신 부모님에게 어버이날을 맞아 어떤 마음을 전하면 좋을지 살펴보겠.. 2024. 5. 4. 이전 1 2 3 다음
